Jakarta, Jika studi sebelumnya menyebutkan bahwa menonton film sedih berisiko dapat meningkatkan berat badan. Maka studi lainnya mengungkapkan bahwa menonton film bergenre horor justru dapat membantu membakar kalori.Ya, studi yang dilakukan oleh University of Westminster ini menyebutkan bahwa menonton film horor dengan penuh adegan yang menegangkan selama sekitar 90 menit dapat membakar hingga 113 kalori.
Jumlah ini bahkan disebut-sebut hampir mendekati jumlah kalori yang dibakar ketika seseorang melakukan jalan kaki santai selama sekitar 30 menit.
Dalam studi ini, setelah para responden menonton film dengan berbagai jenis genre, para peneliti mengukur dan mencatat denyut jantung, asupan oksigen dan keluaran karbon dioksida mereka. Ditemukan bahwa jumlah kalori yang terbakar meningkat rata-rata 30 persen selama film berlangsung.
Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa film yang menampilkan adegan-adegan di mana penonton bisa dibuat kaget dan ketakutan adalah yang terbaik untuk membakar kalori. Alasannya, hal ini dapat membuat kerja denyut jantung meningkat.
"Pelepasan adrenalin aksi cepat yang terjadi saat tubuh mengalami stres yang intens, atau dalam hal ini rasa takut, diyakini menekan nafsu makan, meningkatkan laju metabolisme basal dan pada akhirnya membakar kalori lebih banyak," kata pakar metabolisme dari University of Westminster, Dr Richard Mackenzie seperti dikutip dari Huffington Post pada Sabtu (9/5/2015).
Sumber : Detik Heart_klik here
Tidak ada komentar:
Posting Komentar